Como emagreci mais de 15kg
Postado por Evelise - 
04/12/2017
Saúde 
2 comentários
Pra quem não sabe, agora eu tenho um canal no YouTube! Eu ainda estou começando a criar intimidade com a câmera (mesmo que o fato de falar sozinha sempre foi algo normal pra mim) e com o tempo acredito que eu consiga ser mais eu mesma nos vídeos. Enfim, eu resolvi gravar um vídeo sobre um dos assuntos mais pedidos no meu perfil do Instagram: o meu emagrecimento.
Da mesma forma que iniciei o vídeo, quero começar o texto dizendo que estou apenas compartilhando minha experiência com vocês e aconselho sempre que antes de fazer alguma mudança de hábito – tanto na alimentação, quanto na prática de exercícios físicos – é indispensável uma visita a um profissional da saúde.
Quero dizer pra vocês que nossa imagem – “ser bonito(a)” – jamais deve depender de fatores externos. Estar bem consigo mesmo é algo que tem que vir de dentro, pois todos – altos, baixos, gordos, magros – temos o direito de ser quem somos e devemos nos amar de todas as formas. A gente tem que ser saudável físico e mentalmente.
Optar por uma vida mais “leve” e saudável foi uma das melhores escolhas que já fiz por mim. Amor próprio, pra mim, é respeitar e cuidar de si mesmo. Não tem que ter haver com ser igual a garota da capa da revista e sim de se sentir bem consigo mesma. Meu emagrecimento foi resultado de uma mudança muito além da casca que visto, ele é apenas uma das muitas consequências que a busca constante por autoconhecimento trouxe pra mim.
Os únicos padrões que devemos seguir são os que nos levam a alcançar ainda mais nossa felicidade e plenitude. O único corpo ideal é aquele que tem gente feliz dentro.
Espero que neste vídeo (e nos demais do canal) eu consiga demonstrar isso pra vocês:
Não esqueçam de se inscrever no canal e curtir o vídeo. <3
Um beijo no coração e até logo!
Me acompanhe também nas redes sociais:
Tweet
Ameeei!!! você é maravilhosa!!, sua comunicação com a câmera e seus textos são mais ainda,continue assim sempre!❤
Oun, muito obrigada!!
Vou continuar sim <3