Mon Amour

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Desafio Duamô

Postado por - 24/03/2018

Saúde   0 comentários

Fazer escolhas mais saudáveis é algo que anda lado a lado com o amor próprio. Aceitar quem se é e amar a si mesmo é fazer escolhas que nos favoreçam não apenas a autoestima, mas a saúde também. Não tem que ser por só estética, é por respeito ao templo que habitamos também. É fazer […]

Como emagreci mais de 15kg

Postado por - 04/12/2017

Saúde   2 comentários

Pra quem não sabe, agora eu tenho um canal no YouTube! Eu ainda estou começando a criar intimidade com a câmera (mesmo que o fato de falar sozinha sempre foi algo normal pra mim) e com o tempo acredito que eu consiga ser mais eu mesma nos vídeos. Enfim, eu resolvi gravar um vídeo sobre um dos […]

Por uma vida mais equilibrada e saudável

Postado por - 01/12/2016

Saúde   3 comentários

De um tempo pra cá eu venho repensando e questionando os porquês de muitos dos meus “quereres”. Às vezes queremos tanto fugir de nós mesmos e temos tanto medo de nos encararmos, que acabamos por nos auto-destruirmos, mesmo que sem querer. Eu comecei a fazer isso de uma maneira quase imperceptível, primeiro trabalhando demais, consequentemente me […]

Mudança de hábito

Postado por - 10/09/2013

Saúde   0 comentários

De uns tempos pra cá venho percebendo que após ter ganho uns quilinhos a mais minha saúde anda se “perdendo”. Como vocês poder perceber pela foto acima, hoje fui fazer compras. O motivo delas serem assim tão coloridas e saudáveis? Não consigo caminhar três quadras sequer sem sair com a sensação de ter corrido uma […]