Mon Amour

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Projeto 30 Dias Duamô 2/4

Postado por - 27/08/2018

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30diasduamoConcluída a primeira semana do #30diasduamô, é hora que iniciar a próxima fase. Borá!

DIA 8 – PRESENTEIE ALGUÉM QUE VOCÊ AMA

Prepare uma refeição com carinho ou leve alguém para comer fora. Compre um bombom ou uma flor (cactos também contam) pra alguém. Deixe um bilhetinho em um lugar estratégico (bolsa, caderno, bolso do casaco) dizendo pra alguém que o ama ou desejando um bom dia. Faça um desenho, mande um poema ou uma música mensagem. Qualquer coisa vale.

DIA 9 – RECONECTE-SE

Ligue ou mande uma mensagem para alguém com quem você não fala há tempo e que deseja se reaproximar. Demonstre a uma pessoa querida a falta que a presença dela faz em sua vida e o carinho que você sente por ela.

DIA 10 – SEJA SUA PRIORIDADE

Faça escolhas pensando em você e nos benefícios que elas trarão para a sua vida, principalmente na área psicológica. Trate os outros como gostaria de ser tratada, mas não se permita permanecer em algo que não te agrega ou te gera muito estresse. Lembre-se que até a enfermeira do hospital precisa estar saudável para cuidar de um doente.

Coloque amor em tudo que faz, sem esperar nada em troca, mas nem por isso permita que alguém te trate de uma maneira que você não merece.

Não é egocentrismo se amar.

DIA 11 – DESINTOXIQUE

Se afaste de pessoas tóxicas, que reclamam de tudo e que só enxergam elas mesmas. Pare de seguir nas redes sociais quem te faz mal, pessoas com quem você se compara e acaba se frustrando. Filtre os pensamentos ruins, não guarde sentimentos e palavras negativas. Se livre de tudo aquilo que te faz mal.

DIA 12 – DEMONSTRE O QUE SENTE

Diga “eu te amo” pra alguém que, mesmo você achando que ele saiba que você o ama, talvez precise ouvir. Não guarde mágoas, se alguém te machucou ou te deixou triste, fale. Se algum sentimento está te corroendo e não for possível deixa-lo pra lá, ponha-o para fora. Guarde pra você só o que for bom.

DIA 13 –  PRATIQUE A EMPATIA

Sempre antes de julgar ou responder algo para alguém, busque se colocar no lugar da outra pessoa. Tenha sempre em mente que por mais que o que a pessoa faça ou diga seja errado na sua concepção, muitas vezes vocês tiveram formas de criação diferentes e passaram por experiências diferentes.

DIA 14 – FAÇA FOTOSSÍNTESE

Tome no mínimo 15 minutos de sol por dia. Estudos revelam que pessoas que moram em países tropicais são mais felizes, borá aumentar essa vitamina D. Não tenha medo de pôr a cara no sol todos os dias, querida.

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Borá espalhar amor?

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Beijos no coração,
Evelise Marques

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