Mon Amour

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Sobre Amor e Amoras, fins e recomeços

Postado por - 06/05/2021

Amor Próprio, Saúde   0 comentários

amor

É provável que você esteja pensando que eu “abandonei” este blog que você está lendo, mas isso só é provável porque eu ainda não havia escrito este texto. Eu sei, a culpa é minha. Então, vamos lá!

Minha jornada de evolução e autoconhecimento foi capaz de transformar minha vida em muitas questões. Uma delas, foi minha a relação conturbada que eu tinha com a minha saúde e autoestima.  Assim como muita gente, passei por vários momentos de dúvida e questionamentos internos ao longo da minha vida. Ter depressão foi apenas um dos alertas que me fez procurar soluções para o tipo de vida que eu estava levando e escolhas que vinha fazendo. E então, resumidamente, veio a transformação (que não foi nenhum pouco fácil, convém dizer) e a mudança do foco.

Pode ser que alguns leitores antigos e mais assíduos, por assim dizer, notaram algumas mudanças aqui no blog na época (comecei a trazer mais posts com receitas) ou passaram até a acompanhá-las no meu Instagram. Mas eu nunca havia feito um “aviso oficial”. Então aqui vai: eu mudei. A essência ainda é a mesma, os princípios também, mas o maior objetivo deixou de ser tentar agradar os outros e passou a tentar cuidar mais de mim, da minha saúde, do meu corpo e principalmente, da minha mente.

Eu dei um tempo desse canal, por precisar reorganizar os meus pensamentos. Acabou que o foco foi se transformando em tentar transformar a vida dos outros através não só das palavras (que eu amo tanto), mas através das minhas experiências, meus erros e acertos. E pra isso, não fez mais sentido escrever por aqui por algum tempo, já que o foco era outro. Resolvi então que era preciso recomeçar, renascer e vários outros “RE`s”.

O Mon Amour foi (e ainda é) um pedaço lindo da minha jornada e eu sou muito grata por ele e por tudo ele me trouxe e ensinou. Mas meu recomeço precisava ser simbólico, ainda com Amour, mas agora também com Amoras para representar o quanto as tais mudanças, como alimentação saudável e o amor próprio me ajudaram a me reencontrar e reerguer.  E assim nasceu o Amor e Amoras.

Design sem nome

O Amor e Amoras é oficialmente o canal de comunicação onde exponho esta minha nova fase, onde eu compartilho meu novo estilo de vida, receitas, dicas e textos sobre autoconhecimento de uma forma leve e 100% minha.


Agora, oficialmente quero te convidar a fazer parte dessa minha nova jornada através de textos no blog, vídeos no canal do YouTube e conteúdos variados lá no Instagram.

BORÁ?

Aproveita e já se inscreve no canal:

Beijos no coração e te espero também por lá.

Eve

Quarentena: como comprar sem sair de casa e ainda economizar

Postado por - 16/04/2020

Dicas   0 comentários

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Estamos passando por um momento extremamente confuso, preocupante e que exige um tanto de empatia da nossa parte. Evitar sair de casa se tornou não apenas necessário para nossa própria segurança, mas para a do próximo também. Então se você tem o privilégio de poder ficar em casa, evite sair. Por você, pelos que você ama e pelas demais pessoas.

Uma forma ótima de te ajudar a permanecer em casa é comprar sem precisar sair do lugar. Comprar online, além de ser uma forma mais comoda (afinal, você não vai precisar achar lugar pra estacionar, ficar esperando alguém te atender, enfrentar fila pra pagar a compra..,), também pode ser uma ótima maneira de economizar. Hoje em dia é possível comprar de tudo só acessando o computador ou celular, desde fazer compras no mercado, comprar produtos de beleza e higiene até livros, cursos e roupas. Eu mesma, como rainha da economia e buscadora de ofertas que sou, amo comprar online e já poupei um bom dinheiro com isso.

E pra te ajudar a economizar também, resolvi preparar este “guia”. Então, pega caneta e papel e nota minhas dicas “ultrasecretas” aí pra você nunca mais perder dinheiro:

PESQUISE E COMPARE

Pesquisar pelas melhores marcas, qualidade dos produtos e principalmente, custo-benefício é essencial. Existem muitas formas de fazer isso, você pode visitar diversos sites ou entrar em sites específicos de comparação de preços, ler resenhas sobre os produtos e depoimentos de quem já usou.

FIQUE DE OLHO NO FRETE

Uma coisa que deve ser levada em consideração quando se trata de comprar pela internet é o frete. Quando for comprar online lembre-se sempre de somar o valor do produto mais o valor do frete para decidir qual o melhor lugar para comprar. Muitas sites oferecem opção de frete grátis com um valor de pedido mínimo, fique de olho! O que nos leva a próxima dica.

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SIGA AS LOJAS/MARCAS NAS REDES SOCIAIS

Acompanhar as suas lojas e/ou marcas preferidas nas redes sociais além de te manter pertinho delas recebendo dicas sobre os produtos, você ainda vai ficar sabendo de todas as novidades e promoções em primeira mão. Então, se você está querendo adquirir algum produto, fique ligado no que as marcas andam postando.  Outra forma de receber estas ofertas, é assinando a newsletter dos seus sites favoritos.

USE CUPONS DE DESCONTOS

Cupom de desconto é meu método favorito de economizar online, sabe porque? Ele é o método mais fácil e simples de conseguir desconto. E pra você conseguir o seu a forma mais rápida é acessando um site especialista nisso. Um site que eu indico pra você conseguir cupons e descontos pra lá de espciais é o Cupom válido basta você acessar o site e pesquisar se existem cupons aplicáveis na loja que você deseja. E SEMPRE passo por lá antes de comprar, mesmo seguindo todos os passos das dicas anteriores, afinal pra quê pagar mais caro se eu posso comprar na mesma loja e ainda economizar?! Tem muitas lojas e serviços que oferecem cupons por lá, como cupons para Centauro, The Body Shop, Beauty Box, Droga Raia, lugares pra pedir comida, como o Pizza Hur e até mercados como o Extra e o Super Muffato, enfim, são muitas opções!

FORMA DE PAGAMENTO 

A última dica é pra ser usada assim que você estiver fechando sua compra (mas antes de finalizá-la), fique atento a forma de pagamento e aos juros cobrados em algumas formas de parcelamento. Assim como as maiorias das lojas físicas, nas lojas online sempre existe a possibilidade de rolar o famoso descontinho pra pagamentos à vista. Pra isso é importante se programar, é claro. Muitas lojas oferecem ainda mais descontos se você optar em pagar suas compras no boleto ou em 1x (vez) no cartão. Não é maravilhoso?! Acho que você concorda que SIM!

Espero que minhas dicas sejam extremamente úteis pra você. 

Eu sei que com toda a situação pela qual estamos passando, as vezes nos sentimos ansiosos e com vontade de gastar por impulso, mas esse post não tem como objetivo incentivar o consumismo acelerado. E sim te mostrar que, quando necessário, é possível economizar um bom dinheiro comprando online.  Afinal, quem não ama economizar?!

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Sobre o prazer de se estar aqui, agora

Postado por - 20/08/2019

Textos   0 comentários

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Pare tudo que está fazendo por um segundo e observe. Apenas observe tudo que está a seu redor agora, qual o cenário e objetos/pessoas que te rodeiam? Qual o cheiro do lugar onde você está? Como está o clima? Quais os sons que você escuta neste momento? Ok, agora volte a prestar atenção neste texto. Aqui e agora.

Muitas vezes não percebemos como é fácil não estar presente, mesmo que sem sair do lugar. Já se tornou rotineiro estar na rua, restaurantes ou bares e ver pessoas com os celulares na mão, mesmo quando acompanhadas de outras. Sempre tem alguém em algum lugar tentando manter uma conversa e acabando falando sozinho, ou tendo de repetir tudo o que havia acabado de falar. Nossa realidade é tão acelerada, com horários tão urgentes e constante movimento que, se não fosse essencial, esqueceríamos até mesmo de respirar.

Quero compartilhar com vocês aqui (e agora) sobre um exercício diário que estou tentando fazer de uns tempos pra cá; o “estar aqui”. Confesso que não é uma tarefa fácil, afinal, sou mais uma pessoa dessas pessoas ansiosas que quando não está pensando no futuro, está relembrando o passado. Mas quanto mais eu faço, mais eu percebo o quanto estar presente onde estou, de corpo e alma, só vem me fazendo bem.

Não adianta, temos que criar consciência de que o futuro não pertence a nós, afinal, a vida sempre vai encontrar uma maneira de nos surpreender. Estar presente não é apenas conversar com alguém ou “levar seu corpo para passear”. É sentir a energia do que acontece, prestar atenção no que lhe é dito e no significado além das palavras. Estar presente é ter sempre em mente que há sentimento e energia envolvidos em tudo aquilo que se faz. Conexão não é apenas interagir, é criar vínculo.

Agregue parte de si em tudo que você faz e as coisas se tornaram mais leves.

É importante tirarmos um tempo para meditar sobre onde estamos e para onde queremos ir, mas tire um tempo especial para isso, alguns minutos do seu dia e não o tempo todo. Viver o tempo todo no futuro só vai te deixar ansioso. Assim como viver no passado só lhe trará tristeza e sentimento de saudade. Aproveite mais seu agora.

Desde que comecei a pensar mais no agora, passei a me tornar uma pessoa menos ansiosa e cada vez mais realizada. Aprendi a saborear mais minha comida, sentir tudo com mais intensidade e descobrir mais sobre as pessoas com as quais convivo. Passe a apreciar mais o vento e os raios solares quando tocam sua pele, busque redescobrir as pessoas que ama e faça do agora um momento pelo qual você se sente agradecido.

Faça da sua presença, sua essência. 

“Só há um tempo em que é
fundamental despertar.
Esse tempo é agora.”
– Buda

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*Após ler o texto, repita as perguntas iniciais e as responda com os olhos fechados. Repita o exercício sempre que sentir necessidade.

Faça você mesmo – Produtos de beleza naturais e caseiros

Postado por - 29/07/2019

D.I.Y   0 comentários

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Depois que eu resolvi optar por uma vida mais leve e natural a mudança por escolhas mais saudáveis não ficaram apenas no prato, mas também procuro ser mais saudável em tudo que uso, produtos de higiene e de beleza.

Muita gente ainda não sabe, mas todos os ingredientes naturais ou não, trazem consequências diretas para o nosso organismo. Os cosméticos, por exemplo, agem direto em nossa corrente sanguínea. Por isso eu optei por fazer low poo nos meus cabelos e por isso, sempre que possível eu faço meus próprios produtos naturais em casa.

Escolhi 4 produtos que eu AMO usar para dividir aqui com vocês. Livres de parebenos, petrolatos e outras substâncias maléficas, naturais, simples e super fáceis de fazer.

Demaquilante

Ingredientes
Óleo de coco
Água filtrada

Como fazer
Em um vidrinho (usei de ambar, mas você pode usar qualquer outro – aqueles que vem leite de coco é uma boa opção) coloque 1/4 de óleo de coco e 3/4 de água. Agite sempre antes de usar. Para passar, basta colocar um pouco do demaquilante em um disco de algodão ou substituto e retirar a maquiagem. A duração vai depender da validade do óleo de coco que você usar.
Dica: para retirar a maquiagem dos olhos dê uma esfregada leve antes.

Tônico facial

Ingredientes
2 saquinhos de chá verde ou uma colher de chá
70 ml de água quente
Soro fisiológico

Como fazer
Prepare cerca de 70 ml de chá verde, deixe descansar por 5 minutinhos, depois, em uma embalagem spray de 100 ml, coloque o chá e complete com o soro fisiológico. Mantenha na geladeira para ajudar na obstrução dos poros. Para aplicar basta borrifar no rosto e deixar secar naturalmente. Eu utilizo sempre antes da maquiagem ou do meu creme para rosto.
Dica: caso você não tenha uma embalagem spray, é possível estar fazendo em uma embalagem com bico dosador, dai para aplicar use um algodão.

Esfoliante

Ingredientes
Óleo de coco
Pó de café

Como fazer
Em um potinho (reciclei de um creme antigo) coloque 2 medidas de colheres de óleo de coco para cada medida de 1 colher de café, então é só misturar bem e pronto! Para esfoliar basta fazer movimentos leves e circulares, depois é só enxaguar e lavar com seu sabonete de preferência. Eu costumo fazer 1 colher de chá de café, pois costumo usar o esfoliante apenas no rosto. Uso um dia sim e um dia não, mas isso depende da necessidade de cada pele. Dura cerca de 1 semana, após esse tempo faço um novo.
Dica: deixo ele dentro do box do banheiro para lembrar de usar constantemente.

Água termal

Ingredientes
Soro fisiológico
Óleo essencial de Hortelã Pimenta (Mentha Pepirita)

Como fazer
Complete uma embalagem spray com o soro fisiológico (usei uma de 150ml) e misture de 3 à 5 gotinhas do óleo essencial. A Mentha Pepirita auxilia no combate a acne, controla a oleosidade e ajuda a amenizar manchas na pele. Essa água termal vai  a hidratar e refrescar sua pele. Para usar, basta borrifar no rosto e deixar secar naturalmente.
Dica: use após se maquiar para dar um “ar natural” a maquiagem.

Abaixo segue o vídeo do passo-a-passo:

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Se você também gosta de fazer produtinhos naturais em casa, conta pra mim. E se fizer um dia de spa em casa, me convida!

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